РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ!!!
Девочки, всех поздравляю с наступающим Новым Годом!!!!
У меня, как и у всех нормальных людей, куча планов и дел на праздники! Так что, вот вам много информации! Пара дней ещё есть для разгрузки, да и после праздников пригодится!!
Прежде всего, запомните — если вы переносите разгрузочные дни легко, то можете использовать их. Если же на следующий день повышается аппетит и вы съедаете больше, чем обычно, – то устраивать разгрузочные дни не имеет смысла...
Далее...