Чай с молоком для похудения, или, как его еще называют, молокочай – смотрите, как нужно правильно пить чай с молоком, чтобы быстро похудеть.
Если вы хотите похудеть, то почему бы не попробовать похудение на чае с молоком? По сравнению с различными диетами чай с молоком легче переносится организмом и пользы приносит больше. Конечно, для длительного похудения чай с молоком мало пригоден, а вот разгрузочный день на нем – самое оно.
Частый вопрос – какой именно чай, черный или зеленый, лучше использовать с молоком с целью похудения. По большому счету, это неважно. Зеленый чай для похудения традиционно считается более полезным, однако в сочетании с молоком это не столь важно. Дело в том, что в данном случае мы имеем дело не столько с какой-то диетической системой, сколько со средством, которое поможет нам провести день без пищи, притупит голод. Черный чай, к тому же, дает больше сил, что важно для работающего человека. Поэтому, выбирая чай с молоком для похудения, просто проведите эксперимент, сделав себе перед разгрузочным днем две чашки с разным чаем, и выберите ту, чей вкус вам больше нравится.
Существует два основных рецепта приготовления чая с молоком ( молокочая) для похудения. Они очень простые.
Первый рецепт чая для похудения – полтора литра обезжиренного молока подогреть до появления первых пузырьков ( не кипятить, это важно), положить две столовые ложки чая и дать настояться от пяти до десяти минут, в зависимости от того, какой крепости вы любите напиток. Далее состав процедить, слить в термос и использовать полученный чай для похудения с молоком в течении разгрузочного дня.
Второй рецепт чая для похудения с молоком предполагает, что сначала чай заваривается водой обычным способом, а спустя несколько минут, когда он настоится, к нему добавляется молоко в равном с водой соотношении. Эта смесь процеживается и ставится на медленный огонь, где к ней нужно добавить зубчик растертого чеснока. На плите данный чай с молоком томится пять минут, после чего готов к употреблению. Пить его нужно по стакану за полчаса до еды или через каждые два часа, если вы сидите только на нем.
Есть и еще один вариант чая с молоком для похудения. Однако он чаще всего используется не отдельно, а во время какой-либо диеты как средство, усиливающее обмен веществ и работу органов выделения. Полстакана чая влить в полстакана горячего молока – и чай для похудения с молоком готов. Но пить его надо отдельно, например, в перерывах между приемами пищи.
Четвертый вариант чая с молоком для похудения выглядит так. Заварите зеленый чай из расчета 2 чайных ложки с верхом чая на поллитра воды и дайте чаю остыть. Пока чай остывает, поллитра молока поставьте на плиту на самый медленный огонь и положите в него чайную ложку натертого имбиря. Молоко и с имбирем должно томиться 5-7 минут, после чего вы его снимаете, процеживаете и добавляете в зеленый чай. Все, чай для похудения с молоком готов, пейте его по стакану 5 раз в день черз 2-3 часа.
И еще один совет – максимальный эффект чай с молоком для похудения оказывает, если пить его теплым, а не горячим или комнатной температуры.
Что еще смотрят на нашем сайте люди, которых интересует тема чай с молоком для похудения
Зеленый чай для похудения заслужил славу отличного способа сбросить несколько лишних килограммов. О том, как вы можете использовать очистительные свойства зеленого чая именно для похудения и почему молокочай на зеленых чаях является напитком для сильных духом, смотрите здесь.
https://www.wildberries.ru/catalog/krasota/volosy/kraski-dlya-volos» средства для окрашивания волос в интернет-магазине WildBerries!
Имбирный чай для похудения. Имбирь — прекрасный продукт, который позволяет резко усилить обмен веществ и тем самым добиться устойчивого похудения. А в чай вы его пробовали добавлять? Все рецепты похудения на чае с добавлением имбиря в домашних условиях вы найдете в этом материале нашего сайта.
Разгрузочные дни для похудения. Похудеть на чае с молоком — неплохой способ, но почему стоит останавливаться только на этом виде разгрузочных дней. Со временем организм привыкает с подобной системе похудения и ему потребуется что-то новое — смотрите, чем можно продолжить или усилить похудение после чая с молоком.
Чай с молоком для похудения — отзывы и комментарии
Жанна, отзыв по теме чай с молоком для похудения
По моему мнению, не важно, каким именно образом заваривать зеленый чай, потому что в данном случа это лишь способ обмануть чувстов голода и, таким образом, выдержать один или несколько разгрузочных дней.